| 冬天也是登高的好季节，在寒冷的地方，登上一座高峰看漫天飞雪想必是无比惬意的，在平滑的山坡上滑雪就更是冬天必不可少的游乐项目了。如果是去温暖的地方，那么就可以暂时忘记冬季的寒冷了，在陡峭的山崖间来一次攀岩，享受一下大汗淋漓的乐趣也不错。 冰雪篇:滑雪 阿尔山滑雪场 阿尔山滑雪场位于内蒙古自治区阿尔山市温泉街城区两侧，它坐落在群山和森林环抱中，和黑龙江的亚布力滑雪场、二龙山滑雪场一样，算是国内一流水平的高标准滑雪场，是滑雪高手喜欢的滑雪胜地。但是以游玩为目的的人也没有什么可担心的，因为这个滑雪场由比赛训练场和滑雪娱乐场两大部分组成，任何水平的人都能找到一些适合自己的项目。 在两个区域内，都安装了索道，配备了造雪机以及供滑雪人员使用的雪地摩托。如果是比较专业的滑雪高手，那么可以选择西山滑雪比赛训练场，这里的雪道适合越野滑雪，有几条长度不同的越野滑雪道，还能练习冬季两项、跳台滑雪、自由式滑雪、滑雪定向等更专业的项目。 至于大众的滑雪娱乐，那就去东山滑雪场。场内有高山速降和中、初级雪道，还有双人吊椅索道和拉杆式拖牵索道，雪道方面也比较丰富，有灯光滑雪道、少儿滑雪道、初级滑雪道、雪圈道、雪橇道等，另外还给初学者专门设计一台滑雪学习机。除了滑雪，还可以玩一些雪地摩托或者雪上飞碟。 加拿大惠斯勒滑雪场 在世界最著名的滑雪胜地中，加拿大的惠斯勒滑雪场可是数一数二的。滑雪胜地惠斯勒位于加拿大不列颠哥伦比亚省，整个城镇就是一座滑雪天堂，这里随处可见来自世界各地的滑雪爱好者的身影，人们的一切活动都围绕着滑雪而进行。 位于温哥华以北约120公里的惠斯勒是北美洲最大面积的滑雪胜地，2010年冬季奥运会就将在这里举办。惠斯勒山滑雪场共有超过100个滑雪道，是加拿大滑雪道最多的滑雪场。其中有专业滑雪道、中级滑雪道，以及适合初学者所用的滑雪道，选择很多，而惠斯勒的滑雪期也非常长，从每年11月开始至第二年年5月结束，甚至在8月都可以用作夏季滑雪。惠斯勒山的滑雪季节永远是人潮涌动，所以滑雪场不得不启用10人高速缆车来运载逐年增加的滑雪人潮，近年来还增加了一条能供6人乘坐的高速缆车载运滑雪者上山。 作为度假胜地的惠斯勒度假村每年度假旺季都会涌进上万人潮，为接待大批观光客，这里有大量各类型度假饭店、餐厅和商店。另外，惠斯勒的交通也十分便利，喜爱驾车的游客可从温哥华的市中心出发，约两三小时便可到达，可以欣赏到沿途风景如画。也可选择购买火车套票从北温哥华出发，到了惠斯勒后，火车站便会有穿梭巴士送游客到惠斯勒市中心去。滑雪小贴士： 1.初学者应当选择不高于自己身高的滑雪板，跟据平时穿脚号码再加1号选择滑雪鞋号。 2.对于初学者而言，身体前倾很容易冲下山，应该将身体站直，脚腕紧靠着前面的鞋帮，这样会平稳许多。 3.上牵引道时不要用手抓住牵引钩，牵引钩应该夹在两腿中间，利用牵引索道把人拖上山借助的是腿部的力量而不是上身。 温暖篇:攀岩 阳朔攀岩胜地 在攀岩爱好者心目中，阳朔是国内数一数二的攀岩胜地，阳朔独特的喀斯特地貌造就了一个童话般的天然攀岩佳所，上个世纪90年代初美国人托德在这里开辟了第一条攀登线路，到现在为止，这里已经拥有了200多条攀岩线路，这些线路无论从数量、质量还是难度上来看，都应该算是中国之最了。 目前，在阳朔线路比较集中的攀岩场地有月亮山、同门山、拇指峰、金猫洞、酒瓶山、大榕树等。月亮山应该算是阳朔最早，也是最具吸引力和知名度的自然攀岩场，现在月亮山已经开辟出几十条不同难度的攀岩路线，到这里来攀岩的人也是最多的，聚集着很多来自国内外的攀岩爱好者。上月亮山前需要在景区门口买票，攀岩场地在山顶，有山路直通，爬上去大概需要20分钟。 另外，大榕树比月亮山要近一些，离阳朔县城6公里，也为阳朔一处著名的景点，攀岩路线的岩壁在景点以西，要穿过一个村庄才能到。铜门山攀岩线路在遇龙河边，从大榕树向遇龙河上游步行20分钟就能到达。而金猫洞离县城约4公里，这里的特点就是有5条打好膨胀锥的路线，非常适合初学的攀岩爱好者。 在阳朔，如果你有兴趣接触攀岩运动，想找人帮你体验，或者想结识一些志同道合的朋友，那么就去西街上的攀岩俱乐部准没错，这里可是攀岩高手们的“根据地”。俱乐部有专业的向导，会根据你的个人情况给你安排适合的攀登路线，还可以帮你找攀岩的搭档。 泰国攀岩胜地 位于泰国南部的甲米，与普吉岛相比，并不算是很多人知晓的旅游胜地，但是这里同样有阳光、海滩、椰影，当然，还有被誉为世界上最适合攀岩的悬崖，据说《谍中谍2》中那个经典的开场镜头就是在这里拍摄的。 在甲米，有54处攀岩区域和520条攀登路线，主要集中在Railay半岛和Tonsai半岛，这里的岩壁与阳朔的有些相似，都属于喀斯特地貌，线路密集、风格各异，是攀岩者的天堂。每年的1~4月是甲米最佳的攀岩季节，这时的海滩干净，蚊虫少，许多国际知名的顶尖高手在这个季节云集于此，对于攀岩爱好者而言，零距离地观摩高手攀爬以及有机会和来自世界各地的攀岩爱好者交流，都是十分难得的。 在Tonsai半岛上，集中了全泰国最难的攀登线路。而Railay半岛是无人居住的一个岛，往来间只有游客，除了有适合攀岩的线路，景色也十分美。这里还有5家专门教授攀岩的学校，初学者可以来学习，一日课程包括几乎所有的基本技巧，收费1500泰铢，还包含装备、教练及餐饮。而三日课程更全面一些，收费5000泰铢。攀岩小贴士： 1.人在岩壁上，身体重心应放在下半身，而手臂只是用来固定方向和掌握平衡的。 2.人的四肢在岩壁上呈四点，初学者不要两点同时移动，要固定三点移动一点，这样做比较保险。 3.攀岩不能四肢僵硬，尽量紧贴岩壁，用平行于岩壁的力，而不要使劲对岩壁用垂直力，那样的话，岩壁的反作用力会把人往外推。 | 
