
4 烧热3汤匙油,放入蒜头、葱段、干辣椒、指天椒、香叶和姜片,以小火炒至香气四溢。然后 倒入乳鸽块,与锅内食材一同炒匀,开大火爆炒1分钟。


6 加入1/3汤匙盐、1/2汤匙铁强化金标生抽王、1/2汤匙鸡粉和1/5汤匙白糖调味,便可上碟。

贴士
1、香叶,就是肉桂树的树叶,其气味芳香,带有辣味,主要用于制汤、肉类、海鲜等菜肴的调味。
2、乳鸽水煮至断生,取出斩件爆炒,可使鸽肉鲜美多汁,又很入味;乳鸽不能久煮,否则鸽肉会过老,煮的时间不可过短,否则鸽肉未熟难吃。
3、干辣椒、指天椒和香叶要用小火煸出香味,才可炒制鸽肉,开大火容易烧焦烧糊,使成菜味道发苦。
4、鸽肉有益气补血、清热解毒、养颜美容之效,还有改善睡眠,增进食欲,帮助消化,促进儿童发育,防止骨质疏松,滋补身体和增强免疫力等功效。
中青在线
L-01
| 第 | [1] | [2] | 页 |
在接受本网站服务之前,请务必仔细阅读下列条款并同意本声明。
