时下，热带海滨游成为冰城人的时尚。而保护皮肤对于海滨戏水的游客来说尤为重要。下面，《旅游周刊》向您介绍一些保护皮肤的方法。 
　　勤涂防晒霜

　　热带海滨游，防晒霜必不可少。游泳时最好涂抹SPF(防晒系数)30以上的防晒霜。通常防晒霜的防晒时长是SPF乘以8(以分钟为单位)。另外要注意，涂抹不同SPF的防晒霜，防晒效果不能叠加，而只能是这两种防晒霜中SPF较高的那种。

　　禁防皮肤疹

　　海滨游泳常见的皮肤问题有皮肤疹、水母咬伤、海胆刺伤、移行性幼虫疹等。通常是在离开海水数小时后，出现在男性的臀部、腰部及女性的胸部，症状包括局部红色丘疹、膨疹或水泡，会有瘙痒与灼热感。一般在持续7—10天后，会自然痊愈。

　　避免游泳者痒疹及海泳者皮肤疹的最好方法，就是游完泳马上以清水沐浴、彻底清洁皮肤，并用毛巾擦干身体。同时，应避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。

　　小心水母与海胆

　　在海泳及潜水活动中，要特别小心被海胆或水母刺到。建议你除了避免到水母群聚的海域游泳外，台风或大风雨过后也应避免到海边游泳，潜水者最好穿上长袖长裤的潜水衣。如果被水母蛰伤时，会出现刺痛、瘙痒、红疹和水泡等现象，更严重的会有全身性反应，发生恶心、呕吐、发烧、畏寒、头痛和肌肉酸痛等症状。

　　被水母蛰到时应马上以海水、食用醋或稀释的冰醋酸冲洗，千万不要以清水或酒精来处理。(夏阳)

　　摘自《新晚报》（J-07）